შემადგნლობა:
მომზადება:
ბროკოლი დაანაწევრეთ და კარგად გარეცხეთ, მოათავსეთ 5 წუთი ადუღებულ წყალში.
შემდეგ ბროკოლი მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე, მოაყარეთ გახეხილი ყველი და წვრილად დაჭრილი
ნიორი. შედეთ ღუმელში 190 გრადუსზე 25 წთ.
 |
მაკარონი ლორით და ყველით |
