შემადგენლობა: 2 ც გაყინული ბანანი 2 ჭიქა ნუშის რძე 3 ც ფინიკი…
შემადგენლობა: 360 გრ ხაჭო 100 გრ არაჟანი 2 ს.კ თაფლი 1 შეკვრა…
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი ნახევარი ავოკადო 2 ნაჭერი ჯინჯერი…
შემადგენლობა: სასურველი თხილეული ( ნუში, თხილი, ნიგოზი)…
შემადგენლობა: 5 ს.კ შვრია 2 დიდი ზომის ბანანი 2 ს.კ წვრილად…
შემადგენლობა: 2 ჭიქა მოცვი 1 ც ბანანი 2ჭიქა რძე მომზადება:…
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 250 გრ დარბილებული შოკოლადი 1 ც ვანილი…
შემადგენლობა: 1 ჭიქა შვრია 400 გრ იოგურტი (ნებისმიერი) 1/2 ჭიქა…
შემადგენლობა: 1 ც მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო 1 ც კვერცხი…
შემადგენლობა: 1 ც ბროკოლი 1 ც კვერცხი 2 კბილი ნიორი 200 გრ გახეხილი…
შემადგენლობა: 1 1/2 ჭიქა ბერძნული იოგურტი 1 ჭიქა დაჭრილი…
შემადგენლობა: 3 ც გახეხილი სტაფილო 1 მწვანე ვაშლი 50 გრ ქიშმიში…
შემადგენლობა: 5 ც ბანანი 200 გრ შვრიის ფანტელი თხილი და ცუკატები…
ამჯერად ბრაუნების ჯანსაღ, გემრიელ რეცეპტს გთავაზობთ…
შემადგენლობა: 1 ც ავოკადო 1 ც კიტრი 1 ც პომიდორი ნახევარი…
შემადგენლობა: ნახევარი ბანანი 45 გრ შვრია 120 მლ ნუშის რძე…
შემადგენლობა: 1 ც გაყინული ბანანი ( დაჭრილი) 1ც ავოკადო (…
შემადგენლობა: 2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი 1 ც გაყინული ბანანი…
შემადგენლობა: 2 ს.კ ჩიას მარცვლები 1/2 ჭიქა რძე 1 ს.კ თაფლი…
შემადგენლობა: 150 მლ რძე 5 ს.კ ჩიას მარცვლები 1 ჩ.კ ვანილის…
შემადგენლობა: 1 ჭიქა ფინიკი 2 ჭიქა შვრია 1 ფილა გამდნარი…
შემადგენლობა: 250 მლ რძე 30 გრ გატარებული ნუში 1 ც გახეხილი…
შემადგენლობა: 80 გრ ჩიას მარცვალი 1 ჭიქა რძე 2 ს.კ კაკაო 1 ს…
შემადგენლობა: 100 გრ ვაშლის ჩირი 1 ლიტრი წყალი შაქარი-გემოვნებით…
შემადგენლობა: 1 ც სტაფილო 1 ც ვაშლი 3 ს.კ სიმინდის ფქვილი…
