ჯანსაღი კვება

ბანანის და შვრიის…

შემადგენლობა: 5 ს.კ შვრია 2 დიდი ზომის ბანანი 2 ს.კ წვრილად…
კატეგორია: დესერტები

ატმის და ჩიას…

შემადგენლობა: 150 მლ რძე 5 ს.კ ჩიას მარცვლები 1 ჩ.კ ვანილის…
კატეგორია: დესერტები

ყაბაყის ჩიფსები

შემადგენლობა: 2ც დიდი ზომის ყაბაყი 2 ც კვერცხი 230 გრ საფანელი…
კატეგორია: ცხელი კერძები

ავოკადოს და სიმინდის…

შემადგენლობა: 1 ც ავოკადო 1 ქილა დაკონსერვებული სიმინდი…
კატეგორია: სალათები

ნუთელა მარტივად

შემადგენლობა: 2 ჭიქა მოხალული თხილი 7 ც ფინიკი ( კურკა გამოცლილი)…
კატეგორია: დესერტები

შვრიის ბურთულები…

შემადგენლობა: 1 ჭიქა ფინიკი 2 ჭიქა შვრია  1 ფილა გამდნარი…
კატეგორია: დესერტები

ბრაუნები ფინიკით

ამჯერად ბრაუნების ჯანსაღ, გემრიელ რეცეპტს გთავაზობთ…
კატეგორია: დესერტები

ყაბაყის პიცა

შემადგენლობა:  2 ც ყაბაყი 1/2 ჭიქა ტომატის სოუსი 1 ჭიქა გახეხილი…
კატეგორია: ცხელი კერძები

ჯანსაღი დესერტი

  შემადგენლობა: 150 გარჩეული თხილი 100 გრ ქლიავის ჩირი 100 გრ…
კატეგორია: დესერტები

ბროკოლი ყველით

შემადგენლობა: 1 ც ბროკოლი 1 ც კვერცხი 2 კბილი ნიორი 200 გრ გახეხილი…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება