შემადგენლობა: 2 ც გაყინული ბანანი 2 ჭიქა ნუშის რძე 3 ც ფინიკი
შემადგენლობა: 360 გრ ხაჭო 100 გრ არაჟანი 2 ს.კ თაფლი 1 შეკვრა
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი ნახევარი ავოკადო 2 ნაჭერი ჯინჯერი
შემადგენლობა: სასურველი თხილეული ( ნუში, თხილი, ნიგოზი)
შემადგენლობა: 5 ს.კ შვრია 2 დიდი ზომის ბანანი 2 ს.კ წვრილად
შემადგენლობა: 2 ჭიქა მოცვი 1 ც ბანანი 2ჭიქა რძე მომზადება:
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 250 გრ დარბილებული შოკოლადი 1 ც ვანილი
შემადგენლობა: 1 ჭიქა შვრია 400 გრ იოგურტი (ნებისმიერი) 1/2 ჭიქა
შემადგენლობა: 1 ც მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო 1 ც კვერცხი
შემადგენლობა: 1 ც ბროკოლი 1 ც კვერცხი 2 კბილი ნიორი 200 გრ გახეხილი
შემადგენლობა: 1 1/2 ჭიქა ბერძნული იოგურტი 1 ჭიქა დაჭრილი
შემადგენლობა: 3 ც გახეხილი სტაფილო 1 მწვანე ვაშლი 50 გრ ქიშმიში
შემადგენლობა: 5 ც ბანანი 200 გრ შვრიის ფანტელი თხილი და ცუკატები
ამჯერად ბრაუნების ჯანსაღ, გემრიელ რეცეპტს გთავაზობთ
შემადგენლობა: 1 ც ავოკადო 1 ც კიტრი 1 ც პომიდორი ნახევარი
შემადგენლობა: ნახევარი ბანანი 45 გრ შვრია 120 მლ ნუშის რძე
შემადგენლობა: 1 ც გაყინული ბანანი ( დაჭრილი) 1ც ავოკადო (
შემადგენლობა: 2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი 1 ც გაყინული ბანანი
შემადგენლობა: 2 ს.კ ჩიას მარცვლები 1/2 ჭიქა რძე 1 ს.კ თაფლი
შემადგენლობა: 150 მლ რძე 5 ს.კ ჩიას მარცვლები 1 ჩ.კ ვანილის
შემადგენლობა: 1 ჭიქა ფინიკი 2 ჭიქა შვრია 1 ფილა გამდნარი
შემადგენლობა: 250 მლ რძე 30 გრ გატარებული ნუში 1 ც გახეხილი
შემადგენლობა: 80 გრ ჩიას მარცვალი 1 ჭიქა რძე 2 ს.კ კაკაო 1 ს
შემადგენლობა: 100 გრ ვაშლის ჩირი 1 ლიტრი წყალი შაქარი-გემოვნებით
შემადგენლობა: 1 ც სტაფილო 1 ც ვაშლი 3 ს.კ სიმინდის ფქვილი