გთავაზობთ პომიდვრის დიეტის მეორე ვარიანტს.
საუზმე: 1 დიდი პომიდორი და 2 ც მოხარშული კვერცხის ცილა .
ლანჩი : 1 პომიდორი და 2 ნაჭერი უცხიმო ყველი.
სადილი: 200 გ მოხარშული ქათმის თეთრი ხორცი და 2 ც პომიდორი.
სამხარი: 1 პომიდორი და ნაჭერი უცხიმო ყველი.
ვახშამი : სალათა: 2 ც პომიდორი, 2 ს.კ უცხიმო ხაჭო, წვრილად დაჭრილი მწვანილი და ზედ მოსხმული
ზეითუნის ზეთი ან კეფირი.
 |
კეფირის დიეტა |
ამ რეცეპტს აქვს 0 კომენტარი