ბანანის და შვრიის ორცხობილები

შემადგენლობა:

• 2 ჭიქა შვრია
• 3 ც მწიფე ბანანი
• 1 ჭიქა ფინიკი ან ქიშმიში
• 1/3 ჭიქა მცენარეული ზეთი
• 1 ჩ.კ ვანილის ექსტრაქტი

მომზადება:

ფინიკებს ამოაცალეთ კურკა და დაჭერით თხლად. დაჭყლიტეთ ბანანი საშუალო ზომის თასში. ჩაუმატეთ დაჭრილი ფინიკი, შვრია მცენარეული ზეთი და ვანილი. კარგად გადაურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში და დატოვეთ ასე 15 წუთით.
ორცხობილები სუფრის კოვზით გადაიტანეთ საცხობ ფორმაზე და 4-5 სანტიმეტრიანი დაშორებებით.

აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ყავისფერ შეფერილობას არ მიიღებს 175 გრადუსზე.

X

წაიკითხეთ სხვაც

უგემრიელესი დესერტი შოკოლადით და ბანანით