ჯანსაღი კვება

შვრიის ორცხობილები…

შემადგენლობა: 1/2 ჭიქა მიწისთხილის კარაქი 1/4 ჭიქა თაფლი…
კატეგორია: დესერტები

სტაფილოს ბურთულები

შემადგენლობა: 90 გრ შვრიის ფქვილი 60 გრ მზესუმზირის მარცვლები…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

კეილის ჩიფსები

შემადგენლობა: 1 კონა კეილი 1 ს.კ ზეითუნის ზეთი 1 ს.კ ნუშის…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

მოცვის სმუზი

შემადგენლობა: 1 ც გაყინული ბანანი ( დაჭრილი) 1 ჭიქა გაყინული…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

ბანანის და ფინიკის…

შემადგენლობა: 2 ც გაყინული ბანანი 2 ჭიქა ნუშის რძე 3 ც ფინიკი…
კატეგორია: სასმელები

ხაჭო ცუკატებით

შემადგენლობა: 360 გრ ხაჭო 100 გრ არაჟანი 2 ს.კ თაფლი 1 შეკვრა…
კატეგორია: დესერტები

მწვანე სმუზი

შემადგენლობა: 1 ც ბანანი ნახევარი ავოკადო 2 ნაჭერი ჯინჯერი…
კატეგორია: სასმელები

ჯანსაღი ბურთულები

შემადგენლობა: სასურველი თხილეული ( ნუში, თხილი, ნიგოზი)…
კატეგორია: დესერტები

მოცვის და ბანანის…

შემადგენლობა: 2 ჭიქა მოცვი 1 ც ბანანი 2ჭიქა რძე მომზადება:…
კატეგორია: სასმელები

ბანანის და შოკოლადის…

შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 250 გრ დარბილებული შოკოლადი 1 ც ვანილი…
კატეგორია: დესერტები