ჯანსაღი კვება

ისპანახის ბლინები

შემადგენლობა: 50 გრ ისპანახი 1 ც კვერცხი 70 გრ შვრიის ფვილი…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

შვრიის და მიწისთხილის…

შემადგენლობა: 1 ჩ.ჭ შვრია 3 ს.კ კარაქი 2 ს.კ თაფლი 1 კვერცხი…
კატეგორია: დესერტები

ქლიავის და ბანანის…

შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 1 ც ვანილის იოგურტი 150 გრ დაჭრილი …
კატეგორია: სასმელები

შვრიის და ბანანის…

შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 1 ჭიქა შვრია 1 ჭიქა მოცვი დარიჩინი…
კატეგორია: ნამცხვრები

კაკაოს და შვრიის…

შემადგენლობა: 100 გ შვრია 50 გ თაფლი 10 გრ კაკაო 1 ც კვერცხის…
კატეგორია: დესერტები