შემადგენლობა:
მომზადება:
არსებული ინგრედიენტები მოვათავსოთ ბლენდერში და კარგად ავთქვიფოთ. მიღებული მასა მოათავსეთ ჭიქებში. ჭარხლის
სმუზი ძალიან სასარგებლოა, ამიტომ შეგიძლიათ დილა სწორედ ამ სმუზით დაიწყოთ.
 |
ვაშლატამას და ბანანის სმუზი |
