პომიდორი ებრძვის სიმსივნეს დ დეპრესიას, მასში შემავალი სეროტონინის მეშვეობით, რომელსაც
”სიხარულის ჰორმონსაც” უწოდებენ. პომიდორი შეიცავს პექტინს, გლუკოზას, ფრუქტოზას და სხვა
მრავალ სასარგებლო ვიტამინს.
პლუსები:
პომიდვრის დიეტა გამოირჩვა იმით, რომ ამ პროდუქტს ახასიათებს დაბალკალორიულობა და
ადამიანს ნაყროვნების შეგრძნებას ანიჭებს. ხელს უწყობს კუჭნაწლავის ტრაქტის ნორმალურ მუშაობას.
პომიდვრის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებმავნებელი და ეფექტური და ხანმოკლე დროის განმვლობაში
გაძლევთ ზედმეტი კილოგრამების დაკლების საშუალებას.
მინუსები:
პომიდვრის დიეტას ახლავს ორგანიზმის დამასუსტებელი ეფექტი, ამიტომაც, მისი დიდანს დაცვა არ ღირს.
პომიდვრის დიეტის არსი ის არის, რომ დღის განმავლობაში უნდა მიირთვათ რამდენიმე ულუფად დაყოფილი
დაახლოებით 1.5 კფ პომიორი უმარილოთ. ასევე დღის განმავლობაში დალიოთ არანაკლებ 1 ლიტრი
წყალი. ამგვარი დიეტის ეფექტი დღეში დაკლებული1 კილოგრამია. თუმცა ზედიზედ 2-3 დღეზე მეტად
ამ დიეტის დაცვა არ არის რეკომენდებული.რადგან წონისმ კვეთრი დაკლება არასასურველია. შეგიძლიათ,
2-3 დღიანი ამგვარი დიეტა თვეში რამდენჯერმე გაიმეოროთ.
 |
პომიდვრის 3- დღიანი დიეტა |
ამ რეცეპტს აქვს 0 კომენტარი