Posts Tagged "ჯანსაღი კვება"
შემადგენლობა: 2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი 1 ც გაყინული ბანანი
შემადგენლობა: 250 მლ რძე 30 გრ გატარებული ნუში 1 ც გახეხილი
შემადგენლობა: 80 გრ ჩიას მარცვალი 1 ჭიქა რძე 2 ს.კ კაკაო 1 ს
შემადგენლობა: 100 გრ ვაშლის ჩირი 1 ლიტრი წყალი შაქარი-გემოვნებით
შემადგენლობა: 160 გრ მოხალული შვრია 80 გრ ქოქოსის ფანტელი
შემადგენლობა: 200 გრ ქოქოსის ფანტელი 300 გრ გარგარის ჩირი
შემადგენლობა: 2 გაყინული ბანანი 2 ჭიქა რძე 3 ც ფინიკი 1 ს
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 2 ჭიქა ქოქოსი მომზადება: ბანანისგან
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 100 გრ შვრია 60 გრ მიწისთხილის კარაქი
შემადგენლობა: 1 ჭიქა შვრია 1 ჭიქა ფინიკი ( ფინიკი გააჩერეთ