შემადგენლობა: 1 ჭიქა ჟოლო 1 ჭიქა დაჭრილი საზამთრო ( კურკაგამოცლილი)
შემადგენლობა: 1/4 ჭიქა რძე 1/2 ჭიქა ვანილის იოგურტი 100 გრ გაყინული
შემადგენლობა: 2 კგ საზამთროს ქერქი 2 კგ შაქარი 2 ლიტრი წყალი
საზამთროს დიეტა მონოპროდუქტიულია- რაც იმას ნიშნავს, რომ
შემადგენლობა: საზამთროს მურაბის რამოდენიმე ნაჭერი შაქრის
შემადგენლობა: 150 გრ რძე 250 გრ წვრილად დაჭრილი საზამთრო 1