შემადგენლობა: 1 ჭიქა შვრია 1 ჭიქა ფინიკი ( ფინიკი გააჩერეთ
შემადგენლობა: 100 გ შვრია 50 გ თაფლი 10 გრ კაკაო 1 ც კვერცხის
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 1 ჭიქა გატარებული ნუში ან ნიგოზი
შემადგენლობა: 12 ც ფინიკი 2 ჭიქა პეკანი ან ნიგოზი 1 ჭიქა ქოქოსის
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 2 ც კვერცხი 1 ც ვანილი 1 ს.კ დარიჩინი
შემადგენლობა: 200 გრ ფინიკი 300 გრ ქოქოსის ფანტელი მომზადება:
შემადგენლობა: 3 ც ვაშლი დარიჩინი – გემოვმებით მომზადება:
შემადგენლობა: 150 გრ ნუში 90 გრ შვრია 3 ც დაჭრილი ვაშლი მომზადება:
გემრიელი და ჯანსაღი დესერტი მხოლოდ 2 ინგრედიენტით შემადგენლობა:
შემადგენლობა: 250 გრ ნიგოზი 250 გრ ნუში 3 ც ბანანი 100 გრ ქოქოსის ფანტელები