კივის სმუზი

  შემადგენლობა: 2 ც ბანანი ( დაჭრილი) 4 ც დაჭრილი კივი 1 ჭიქა…
კატეგორია: სასმელები

ფლავი ბულგარული…

მომზადება: მოხარშეთ 500 გრ ბრინჯი. 1.5 ჭიქა ზეთში მოშუშეთ წვრილად…
კატეგორია: სალათები

ავოკადოს სალათი

შემადგენლობა: 1 ც ავოკადო 1 ც კიტრი 1 ც პომიდორი ნახევარი…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

სიმინდი ბულგარული…

შემადგენლობა:  1 ქილა დაკონსერვებული სიმინდი 2-2 წითელი…
კატეგორია: სალათები

სოკოს და კომბოსტოს…

შემადგენლობა: 200 გრ სოკო 500 გრ კომბოსტო მარილი,პილპილი…
კატეგორია: ცომეული

საუზმე შვრიით…

შემადგენლობა: ნახევარი ბანანი 45 გრ შვრია 120 მლ ნუშის რძე…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

ლაიმის ტარტი

შემადგენლობა: ცომისათვის: 150 გრ დარბილებული კარაქი 120 გრ შაქარი…
კატეგორია: ნამცხვრები

მუსი ავოკადოთი

შემადგენლობა: 1 ც გაყინული ბანანი ( დაჭრილი) 1ც ავოკადო (…
კატეგორია: დესერტები

სმუზი ჩიას მარცვლებით

შემადგენლობა: 2 ჭიქა ფორთოხლის წვენი 1 ც გაყინული ბანანი…
კატეგორია: სასმელები

ხორციანი სუპი…

შემადგენლობა: 500 გრ ხორცი ( ქათმის,საქონლის ან ღორის) 1 ტვი…
კატეგორია: ცხელი კერძები