შემადგენლობა: 1 ჭიქა ბოსტნის კომბოსტო 1/2 კიტრი 1 კონა ნიახური
შემადგენლობა: 1/4 ჭიქა რძე 1/2 ჭიქა ვანილის იოგურტი 100 გრ გაყინული
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 1 ჭიქა რძე 1 ჭიქა ჟოლო 1 ს.კ ვანილის
შემადგენლობა: 1 ჭიქა ისპანახი ( კარგად გარეცხილი) 1 ჭიქა
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 150 გრ მოცვი 1 ჭიქა რძე მომზადება:
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 200 გრ ფორთოხლის წვენი 100 გრ იოგურტი
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 250 მლ წყალი 2 ს.კ კაკაო 60 გრ ფინიკი
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 200 გრ ფორთოხლის წვენი 2 ს.კ შვრია
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი ნახევარი კიტრი ნახევარი ავოკადო