შემადგენლობა: 80 გრ ჩიას მარცვალი 1 ჭიქა რძე 2 ს.კ კაკაო 1 ს
შემადგენლობა: 160 გრ მოხალული შვრია 80 გრ ქოქოსის ფანტელი
შემადგენლობა: 200 გრ ქოქოსის ფანტელი 300 გრ გარგარის ჩირი
შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 2 ჭიქა ქოქოსი მომზადება: ბანანისგან
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 100 გრ შვრია 60 გრ მიწისთხილის კარაქი
შემადგენლობა: 1 ჭიქა შვრია 1 ჭიქა ფინიკი ( ფინიკი გააჩერეთ
შემადგენლობა: 100 გ შვრია 50 გ თაფლი 10 გრ კაკაო 1 ც კვერცხის
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 1 ჭიქა გატარებული ნუში ან ნიგოზი
შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 200 გრ შვრია 375 მლ რძე დარიჩინი-გემოვნებით
შემადგენლობა: 12 ც ფინიკი 2 ჭიქა პეკანი ან ნიგოზი 1 ჭიქა ქოქოსის
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 2 ც კვერცხი 1 ც ვანილი 1 ს.კ დარიჩინი
შემადგენლობა: 200 გრ ფინიკი 300 გრ ქოქოსის ფანტელი მომზადება:
შემადგენლობა: 3 ც ვაშლი დარიჩინი – გემოვმებით მომზადება:
შემადგენლობა: 150 გარჩეული თხილი 100 გრ ქლიავის ჩირი 100 გრ
შემადგენლობა: 300 გ ფქვილი 150 გ კარაქი 80 გ შაქარი 1 ც კვერცხი
შემადგენლობა: 150 გრ ბრინჯის ფქვილი 150 გრ ხაჭო 100 გრ არაჟანი
შემადგენლობა: 150 გრ ნუში 90 გრ შვრია 3 ც დაჭრილი ვაშლი მომზადება:
შემადგენლობა: 110 გრ შვრია 2 ც ბანანი 1 ც გახეხილი სტაფილო
შემადგენლობა: 200 გრ შვრია 375 მლ რძე 1 ც ბანანი მომზადება: არსებული
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 1 ჭიქა გატარებული ნუში 2 ს.კ თაფლი
შემადგენლობა: 20-25 ც ფინიკი 250 მლ ცხელი წყალი ვანილი- გემოვნებით
გემრიელი და ჯანსაღი დესერტი მხოლოდ 2 ინგრედიენტით შემადგენლობა:
შემადგენლობა: 250 გრ ნიგოზი 250 გრ ნუში 3 ც ბანანი 100 გრ ქოქოსის ფანტელები
შემადგენლობა: 3 ც ბანანი 1 ჭიქა გატარებული ნუში ან ნიგოზი
მარტივი,გემრიელი და ჯანსაღი კარაქის რეცეპტი შემადგენლობა: