მიზანი: წონის დაკლება, დიაბეტისა და გულის დაავადებების
მიზანი: კალორიების დღიური ნორმის მაქსიმუმი საუზმეზე
რისკის ჯგუფები მე-4 ჯგუფის სისხლის ადამინებში ხშირია
რისკის ჯგუფები მესამე ჯგუფის სისხლის მქონეებში ხშირია
რისკის ჯგუფები მეორე ჯგუფის სისხლის მქონენი გულის დაავადებების
რისკის ჯგუფები დიეტა პირველი ჯგუფის სისხლის მქონეთათვის
ერთ-ერთი ყველაზე კეთილმომქმედი დიეტაა. კეფირი აუმჯობესებს
მიზანი: წონის დაკლება, სისხლის წნევისა პალეოს დიეტა
რჩევები სანამ იაპონურ დიეტას იაპონური დიეტა 2.8 (56%) 5 vote[s]
საშუალო შედეგი 7 კვირაში გერმანული დიეტა 4 (80%) 4 vote[s] X წაიკითხეთ