მომზადება: 500 გრ მაკარონი მოხარშეთ მარილიან მდუღარე წყალში…
მიზანი: კალორიების დღიური ნორმის მაქსიმუმი საუზმეზე…
მომზადება: გაატარეთ ხორცსაკეპში 1 კგ ხორცი, 3 თავი ხახვი…
მომზადება: მოხარშეთ ნახევრად მარილიან წყალში ყვავილოვანი…
მომზადება: მოხარშეთ 3 კგ რბილი ხორცი, შეიძლება ენაც. ჩაახარშეთ…
მომზადება: 1 ქილა მაწონში ჩაყარეთ 1 ჩ.კ სოდა და გააჩერეთ…
მომზადება: თითქმის ყველა ხილის სოროი ერთნაირად კეთდება…
რისკის ჯგუფები მე-4 ჯგუფის სისხლის ადამინებში ხშირია…
მომზადება: მოხარშეთ 300 გრ ლობიო, დაუმატეთ 1 ც სტაფილო…
