Posts Tagged "ჯანსაღი კვება"

ჩიას პუდინგი

შემადგენლობა: 2 ს.კ ჩიას მარცვლები 1/2 ჭიქა რძე 1 ს.კ თაფლი…
კატეგორია: დესერტები

კიტრის სალათი…

შემადგენლობა: კიტრი 4ც. ნიორი 2 კბილი ხმელი პიტნა 1 ჩ/კ. ძმარი…
კატეგორია: სალათები

კიტრის და ვაშლის…

შემადგენლობა: 2 ც მრგვლად დაჭრილი კიტრი 2 ც ოთკუთხედებად…
კატეგორია: სასმელები

სასარგებლო სასმელი

შემადგენლობა: 1 ჭიქა ბოსტნის კომბოსტო 1/2 კიტრი 1 კონა ნიახური…
კატეგორია: სასმელები

ფინიკის და ნიგვზის…

შემადგენლობა: 10-15 ც ფინიკი 150 გრ ნიგოზი ქოქოსის ფანტელები…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

ბანანის მაფინები

შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 2 ც კვერცხი 1 ჭიქა მიწისთხილის კარაქი…
კატეგორია: ნამცხვრები

ბანანის და ჟოლო…

შემადგენლობა: 1 ც ბანანი 1 ჭიქა რძე 1 ჭიქა ჟოლო 1 ს.კ ვანილის…
კატეგორია: სასმელები

ჯანსაღი ბრაუნები

შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 80 გრ ვაშლის სოუსი 60 გრ კაკაო 40 გრ…
კატეგორია: ჯანსაღი კვება

მოცვის და ბანანის…

შემადგენლობა: 2 ც ბანანი 150 გრ მოცვი 1 ჭიქა რძე მომზადება:…
კატეგორია: სასმელები

ხაჭოს ბურთულები…

შემადგენლობა: 250 გრ ხაჭო 60 გრ შაქრის პუდრა 100 გრ ქოქოსის ფანტელი…
კატეგორია: დესერტები