Archive for თებერვალი, 2015

კეფირის დიეტა

ერთ-ერთი ყველაზე კეთილმომქმედი დიეტაა. კეფირი აუმჯობესებს…
კატეგორია: დიეტა

კაკაოს ორცხობილა…

შემადგენლობა: 2 ჭიქა ფქვილი 1/4 ჭიქა კაკაო 1 ს.კ მარილი 1 ს…
კატეგორია: დესერტები

ფუნთუშა

მომზადება: ქვაბში მოათავსეთ 500 გრფქვილი, შეურიეთ  1 ჩ.ჭ ნელთბილ…
კატეგორია: დესერტები

ბრინჯის კატლეტი

შემადგენლობა: 2 ჩ.ჭ ბრინჯი 2-3 თავი ხახვი 1 ს სტაფილო 2-2 ძირი…
კატეგორია: სამარხვო

სამარხვო ალადი

შემადგენლობა:  4 ც საშუალო ზომის ვაშლი 1 ს.კ შაქარი 1/2 ჩ.კ…
კატეგორია: სამარხვო

ვაშლის ნამცხვარი…

შემადგენლობა:  2 ჩ.ჭ გახეხილი ვაშლი 1/2 ჩ.ჭ ზეთი 1/2 ჩ.ჭ ნიგოზი…
კატეგორია: ნამცხვრები

ტკბილი და მარილიანი…

შემადგენლობა: 2-1/4 ჭიქა ფქვილი 1 ჭიქა გამდნარი კარაქი 1/2…
კატეგორია: დესერტები

ბურბუშელა

მომზადება: შეურიეთ ერთმანეთს 2 ც კვერცხის გული. 1ს.კ შაქრის…
კატეგორია: დესერტები

ცომი ზეთით

მომზადება: 50 გრამ საფუარს დავასხათ 100 გრ ნელთბილი წყალი…
კატეგორია: ცომეული

ფლავი

შემადგენლობა:  2 ჩ.ჭ ბრინჯი 4 ჩ.ჭ წყალი 100 გრ ზეთი 1/2 ჩ.ჭ ქიშმიში…
კატეგორია: სამარხვო

კარტოფილის კატლეტი

მომზადება:  კანიანად მოხარშული კარტოფილი გავფცქვნათ…
კატეგორია: სამარხვო

ბანანის სმუზი…

შემადგენლობა:  1 ც ბანანი 2 ჭიქა მარწყვი ან მოცვი  ფორთოხლის წვენი…
კატეგორია: სასმელები

ქათმის სალათა…

შემადგენლობა:  2 ც ქათმის გულმკერდი 1 კონა სალათის ფოთოლი…
კატეგორია: სალათები

ქათმის სალათა

ნახე რეცეპტი როგორ მოამზადო ქათმის სალათა! შემადგენლობა:…
კატეგორია: სალათები

სალათა ლორით

შემადგენლობა:   200 გრ ლორი 200 გრ ნიახური 1 ც ტკბილი წიწაკა…
კატეგორია: სალათები

ბუტერბროდი კვერცხით

შემადგენლობა:  3 ც კვერცხი 50 გრ ხაჭო 50 გრ კარაქი 100 გრ შებოლილი ძეხვი…
კატეგორია: ცივი კერძები

პალეოს დიეტა

მიზანი: წონის დაკლება, სისხლის წნევისა პალეოს დიეტა…
კატეგორია: დიეტა

კარტოფილის მაფინები…

შემადგენლობა: 2-1/2 ჭიქა ფქვილი 2 ს.კ გამაფხვიერებელი 1/2 ს…
კატეგორია: დესერტები

ბუტერბროდი ორაგულით

შემადგენლობა:  2 ნაჭერი პური 100 გრ ორაგული 1 ც პამიდორი 50…
კატეგორია: ცივი კერძები

სოკოს სალათა კარტოფილით

შემადგენლობა:  300 გრ სოკო 400 გრ კარტოფილი 50 გრ ხახვი 1 ჭიქა არაჟანი…
კატეგორია: სალათები

კარტოფილის სალათა

შემადგენლობა: 5 ც კარტოფილი 1 თავი ხახვი 250 გრ მაიონეზი (…
კატეგორია: სალათები

ვაშლის სალათა

შემადგენლობა:  3 ც ვაშლი 2 ც კიტრი 2 ც პამიდორი 1 ც ხახვი…
კატეგორია: სალათები

ფანქეიქი მოცვით…

შემადგენლობა: 1-1/2 ჭიქა ფქვილი 2 ს. კ გამაფხვიერებელი 1 ს…
კატეგორია: დესერტები

შემწვარი წიწაკა

  შემადგენლობა: 5 ც ბულგარული წიწაკა 1/4 ჭიქა ზეთი 2 კბილი ნიორი…
კატეგორია: სალათები

ნამცხვარი ‘’ შუ’’

შემადგენლობა: 6 ც კვერცხი 100 გრ კარაქი 1 ჩ.ჭ ფქვილი 1 ჩ.ჭ წყალი…
კატეგორია: ნამცხვრები